Tag: yogurt

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Crema di zucca con crumble di castagne e yogurt

Crema di zucca con crumble di castagne e yogurt.

Forse una delle varietà di zucca che preferisco per i piatti salati, la Hokkaido! La conoscete?

Una polpa bella soda e profumata, saporita e dal colore che mette allegria solo a guardarlo: e visto che da poco siamo entrati ufficialmente – almeno come data – in autunno, questa ricetta strizza l’occhio ai suoi prodotti più gettonati: zucca e castagne! Una crema di zucca con una punta di curry, un crumble salato di castagne al parmigiano e una punta acidula di yogurt…pazzesco!

tutto in pentola, si frulla a caldo – io ho usato il frullatore Breakfast Ariete, che a dispetto del suo nome non serve solo per la colazione 🙂 – e ho servito nei piatti direttamente dal boccale!

Vi aspetto su Instagram per il video completo della ricetta!

Crema di zucca con crumble di castagne e yogurt

CREMA DI ZUCCA CON

CRUMBLE DI CASTAGNE E YOGURT

Preparazione: 15 minuti     Cottura: 25-30 minuti.    Dosi: 6 porzioni

 

Per il crumble salato di castagne:

  • 15 g di farina 00
  • 35 g di farina di castagne
  • 25 g di formaggio grana grattugiato
  • 35 g di burro
  • Un pizzico di sale
  • Pepe nero macinato

Per la crema di zucca:

  • 900 g di zucca (per me Hokkaido) al netto degli scarti
  • 200 g di patate (circa 2 medie) al netto degli scarti
  • 600 ml di brodo vegetale
  • 1 cucchiaino di curry
  • 1 pizzico di noce moscata
  • 6 foglie di salvia
  • Sale
  • Olio evo

Per guarnire:

  • 6 cucchiai di yogurt intero
  • Semi di zucca
  • Pepe
  • Olio evo

 

Dedicatevi subito al crumble salato: scaldate il forno in modalità statica a 180°C. Unite in una ciotola tutti gli ingredienti e pizzicate con la punta delle dita fino a ottenere un composto di briciole. Adagiatele su una teglia rivestita di carta da forno e cuocete circa 10-12 minuti al massimo. Lasciate freddare.

Pulite la zucca e le patate fino a ottenere il peso indicato in ricetta. Tagliate le verdure a cubetti e inseritele in una pentola capiente, unite il brodo caldo, le foglie di salvia il curry, la noce moscata e ponete sul fuoco con coperchio. Cuocete circa 25 minuti, fino a quando le verdure risulteranno tenere sotto i rebbi di una forchetta.

Crema di zucca con crumble di castagne e yogurt

 

Inserite la minestra nel frullatore ‘Breakfast’ Ariete rimuovendo le foglie di salvia, aggiustate di sale e lavorate inizialmente con qualche scatto ‘pulse’, poi lasciate ridurre a crema alla prima velocità.

Distribuite la crema nei piatti di portata, guarnite con un cucchiaio di yogurt, i semi di zucca il crumble salato di castagne e un filo d’olio con una spolverizzata di pepe nero macinato fresco.

 

Crema di zucca con crumble di castagne e yogurt

I miei consigli:

  • Se volete, potete sostituire metà della zucca anche con delle carote, che stanno molto bene con i sapori di questa crema di verdure!
  • Per altre ricette – salate ma anche dolci! con la zucca, date un occhio qui!

 

 

 

 

 

 

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Bon bon yogurt e fragole

Bon bon yogurt e fragole

Vi ricordate i gelatini ‘bomboniera’, palline rivestite di cioccolato nella vaschetta stretta e lunga?

Ho preso inspirazione, ma qui ci vogliono solo 3 ingredienti: frutta – fragole per me –  yogurt greco e cioccolato fondente! Ci credete?

Se volete la ricetta chiedete, trovate poi tutti i consigli se vorrete servirli a “temperatura gelato” o temperatura frigorifero! Fatene dose doppia ma anche tripla…così li avrete sempre pronti!

Bon bon yogurt e fragole

 

‘BON BON’ YOGURT E FRAGOLE

Preparazione: 15 minuti+ raffreddamento.    Dosi: 7-8 pezzi

Ingredienti:

  • 180 g di fragole al netto degli scarti
  • 150 g di yogurt greco intero
  • 130 g di cioccolato fondente 
  • 1 cucchiaio di olio di semi (opzionale, serve a rendere più fluido il cioccolato!)
  • 2 cucchiai di zucchero a velo (solo se vorrete servirlo a temperatura “gelatino”, cioè dal freezer)

Tagliate a cubetti piccoli le fragole che avrete lavato e asciugato.

A questo punto decidete se vorrete servirli freddi di frigorifero – avranno il cuore morbido e la copertura croccante – oppure effetto ‘gelatino’ direttamente usciti dal freezer: in quest’ultimo caso, mescolate lo yogurt greco con lo zucchero a velo, altrimenti non percepirete una sensazione dolce!

Unite lo yogurt alle fragole e mescolate.

Con l’aiuto di un porzionatore da gelato – oppure di due cucchiai – realizzate su un vassoio rivestito con carta forno dei piccoli mucchietti e congelate subito.

Quando saranno ben solidificati, sciogliete il cioccolato con l’olio di semi – solo se lo avete, serve a renderlo più fluido e rivestire meglio i bon bon – e tuffate un bon bon per volta rovesciandolo nel cioccolato. Con i rebbi di due forchette scolate velocemente il cioccolato in eccesso e tenete da parte. Procedete così con tuti i bon bon, poi metteteli in frigorifero se avrete scelto la versione dal cuore morbido oppure in freezer per la versione gelato.

Serviteli appena usciti dal frigorifero o lasciandoli due minuti a temperatura ambiente se li estraete dal freezer.

Bon bon yogurt e fragole

I miei consigli:

  • Si può ovviamente variare il tip di frutta, con quelal che vi piace di più, basta non sia troppo acquosa! Oppure fare anche un mix, di frutti di bosco per esempio!
  • Volete aggiungere un tocco in più? Inserite del cocco rapé all’interno dello yogurt oppure acquistate uno yogurt greco intero già aromatizzato!
  • Per altre idee di gelati e ghiaccioli date un occhio qui!

 

 

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Tirami-yogurt al pistacchio

Tirami-yogurt al pistacchio

Alzi la mano chi vuole la ricetta! Se vi è venuta l’acquolina a vedere la cascata di pistacchio questa versione leggera di tiramisù dell’ultimo minuto fa decisamente per voi

  • solo yogurt
  • niente panna
  • niente zucchero aggiunto
  • diverse sostituzioni che potete fare con quel che avete in dispensa

Se volete la ricetta, chiedetemela qua sotto, ve la invio subito! 

Tirami-yogurt al pistacchio

 

TIRAMI-YOGURT AL PISTACCHIO

Preparazione: 10 minuti.  Dosi: 2 coppette

 

Ingredienti:

  • 250 g di yogurt greco 10%
  • 1 cucchiaio di zucchero a velo (facoltativo)
  • 30 g di pasta di pistacchio
  • 6 savoiardi o 3-4 fette biscottate
  • 130 ml di caffè della moka
  • 1 cucchiaio di pistacchi tritati

Per guarnire:

  • b. cacao amaro
  • b. pistacchi tritati

 

In una ciotola capiente mescolate lo yogurt greco con la pasta di pistacchio e i pistacchi tritati, fino a ottenere una crema omogenea per consistenza e colore.

Componete il tirami-yogurt: predisponete due coppette medie, bagnate i savoiardi – o le fette biscottate per un dessert ancora più leggero – nel caffè freddo e disponete sulla base delle coppette. Distribuite metà della crema nei due contenitori, poi procedete a creare un secondo strato di biscotti inzuppati e di crema.

Cospargete la superficie di pistacchi sgusciati e tritati e mantenete in frigorifero fino al momento di servire.

Prima di gustare, scatta una foto, mettila nelle stories di Instagram e tagga @ildolcedialice !

Tirami-yogurt al pistacchio

I miei consigli:

  • Se usate la crema di pistacchio – quindi non la pasta – non inserite lo zucchero e magari utilizzate uno yogurt greco 0%, in modo che non sia troppo dolce né pesante al palato e come calorie.
  • Per una versione ancora più leggera, sostituite ai savoiardi le fette biscottate. Potrete anche sostituire lo yogurt greco con della ricotta, ma aggiungete due cucchiai di latte per ammorbidire la consistenza! Per altre ricette al cucchiaio, date un occhio qui!

 

 

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